আপনার জাঙ্ক ফুড আনজাঙ্ক স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকিং পছন্দগুলি ব্যবহার করে

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

শেয়ার

https://apis.google.com/js/plusone.jsthere এমন অগণিত প্রিপেইকেজড স্ন্যাকস রয়েছে যা বীমা মুদি দোকানে স্বাস্থ্যকর বলে দাবি করে। লো ফ্যাট, সোডিয়াম-মুক্ত, ডায়েট, পাশাপাশি চিনি মুক্ত এর মতো খাদ্য লেবেলগুলি বিভ্রান্তিকর। এই পণ্যগুলির অনেকগুলি একইভাবে রাসায়নিকের পাশাপাশি অন্যান্য অ্যাডিটিভগুলি নিয়ে গঠিত যা কেবল আপনার পক্ষে স্বাস্থ্যকর নয় তবে গবেষণায় দেখা গেছে যে এই মানবসৃষ্ট উপাদানগুলি স্থূলত্ব, ডায়াবেটিস পাশাপাশি ক্যান্সারের মতো বড় স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির কারণ হতে পারে। আমি প্যাকেজড খাবারগুলি যতটা প্রতিরোধ করি ততই আমি যতটা করতে পারি তবে কিছু লোক নোনতা বা মিষ্টি স্ন্যাকসকে আকুল করে তুলতে পারে পাশাপাশি পুষ্টিকর প্রাকৃতিক খাবার প্রস্তুত করার সময় নাও থাকতে পারে। আপনি যদি আপনার জাঙ্ক ফুড ব্যতীত অনলাইনে না করতে পারেন তবে উপাদানগুলি যদি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হয় তবে আপনি কীভাবে বুঝতে পারবেন? অ্যান্ড্রিয়া ডনস্কির পাশাপাশি প্রাকৃতিকভাবে স্যাভভি ডটকমের র‌্যান্ডি বায়ার কোফাউন্ডাররা, জাঙ্ক ফুড আসক্তদের জন্য তাদের বইতে স্বাস্থ্যকর নাস্তা পছন্দগুলি সন্ধান করার চেষ্টা করার জন্য একটি বিকল্প সরবরাহ করে, আপনার জাঙ্ক ফুডকে আনজঙ্ক করুন।

আপনার জাঙ্ক ফুডকে আনজাঙ্ক একটি প্রাণবন্ত সুপারিশ গাইড যা বিশিষ্ট জাঙ্ক ফুড পণ্যগুলির সাথে তুলনা করে যাতে আপনি ক্ষতিকারক উপাদানগুলির পাশাপাশি প্রাকৃতিক উপাদানগুলির মধ্যে পার্থক্য আবিষ্কার করতে পারেন। বইয়ের নাস্তা খাবারগুলি উজ্জ্বল চিত্রগুলির পাশাপাশি তাদের পুষ্টির তথ্যগুলির পাশাপাশি উপাদানগুলির সাথে শ্রেণিবদ্ধ অধ্যায়গুলিতে সংগঠিত করা হয়। আপনার যদি আপনার আঞ্চলিক মুদি দোকানে স্ন্যাক আইলগুলি নেভিগেট করতে সহায়তা করার প্রয়োজন হয় তবে আপনার জাঙ্ক ফুড আপনাকে স্বাস্থ্যকর পছন্দ করতে সহায়তা করবে।

আপনি এই আকর্ষণীয়, তথ্যবহুল পাশাপাশি অ্যামাজন ডটকম বা আপনার আঞ্চলিক বইয়ের দোকানে বিনোদনমূলক গাইড তুলতে পারেন। লেখকদের সম্পর্কে আরও অনেক তথ্যের জন্য স্বাভাবিকভাবেই স্যাভভি.কম দেখুন পাশাপাশি কীভাবে স্বাস্থ্যকর, আরও অনেক প্রাকৃতিক জীবনযাত্রা অনলাইন করবেন।

*প্রকাশ: আমি আপনার জাঙ্ক ফুডের আনজঙ্কের একটি অনুলিপি পেয়েছি: এই পর্যালোচনার বিনিময়ে traditional তিহ্যবাহী স্ন্যাকসের স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি। সমস্ত মতামত সুনির্দিষ্ট এবং 100% খনি।

ক্যাসিয়া টালবার্ট একজন ব্যস্ত ব্লগার, প্রকাশক, ফ্রিল্যান্স লেখক, ইন্টারনেট বিক্রেতার পাশাপাশি পাঁচ সন্তানের মা, প্রশান্ত মহাসাগরীয় উত্তর -পশ্চিমে বসবাস করছেন। বি.এ. ইতিহাসের পাশাপাশি আইন পাশাপাশি রচনা করার পাশাপাশি সুস্থ থাকার জন্য উত্সাহের পাশাপাশি তিনি ২০০ 2007 সালে স্বাস্থ্যকর মায়ের ম্যাগাজিন শুরু করেছিলেন। স্বাস্থ্যকর মায়ের ম্যাগাজিনটি বর্তমানে মায়ের জন্য শীর্ষ স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা ব্লগ হিসাবে চিহ্নিত হয়েছে পাশাপাশি বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত রয়েছে স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা পেশাদার লেখক পাশাপাশি মায়ের ব্লগার। মিসেস টালবার্ট বিশ্বাস করেন যে মায়েরা যদি স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার সমস্যাগুলির পাশাপাশি ঠিক কীভাবে সুস্থ থাকতে হয় সে সম্পর্কে ভালভাবে অবহিত হন তবে তারা সেই তথ্যটি তাদের বাচ্চাদের কাছে পাঠানোর পাশাপাশি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে যুবকদের স্থূলত্বের পরিসংখ্যানকে বিপরীত করতে পারে

সম্পর্কিত আপনি কি আপনার অনুভূতি খাচ্ছেন? উদ্বেগের পাশাপাশি সংবেদনশীল খাওয়ার ধরণগুলির পাশাপাশি আপনাকে মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য ধারণাগুলি স্বীকৃতি দেওয়া

মিসেস টালবার্ট ওয়েলস্পিয়ার ডটকমের একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা ব্লগ লেখক পাশাপাশি তাঁর নিবন্ধগুলি একইভাবে EzineArticles.com এ আবিষ্কার করা যেতে পারে। তিনি একইভাবে নিং -তে স্বাস্থ্যকর মায়ের সোশ্যাল মিডিয়া নেটওয়ার্ক পরিচালনা করেন, তিনি টালবার্ট নিউট্রিশন এলএলসির প্রধান বিজ্ঞাপন পুলিশ, পাশাপাশি আমেরিকার সুস্থতা চ্যালেঞ্জের জন্য সোশ্যাল নেটওয়ার্ক অ্যাডভাইজরি বোর্ডে রয়েছেন। Google+ এ তার সাথে মেনে চলুন।

আপনি কি এই তথ্যটি সহায়ক আবিষ্কার করেছেন? স্বাস্থ্যকর মায়ের ম্যাগাজিনের জন্য আপনার সমর্থন দেখাতে এখানে ঠিক ক্লিক করুন।

এই পোস্টে লিঙ্ক করুন: আপনার জাঙ্ক ফুড ব্যবহার করে স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকিং বিকল্পগুলি ব্যবহার করে < /এ>